'2014/03'에 해당되는 글 2건

  1. 2014.03.18 호흡의 질이 틀리다
  2. 2014.03.09 다시 명상을 시작한다.

호흡의 질이 틀리다

일상 2014. 3. 18. 04:57

지난 9일부터 다시 시작한 명상법. 

오늘로써 9일째, 호흡의 질이 틀리다. 

이번엔 분명히 달랐고, 다르고, 다를 것이다. 

아침저녁으로 정진하고 있다, 스스로 칭찬해도 좋다. 

새로운 습관 만들기에는 최소한 21일이 걸린다 한다, 이 시간만큼은 모든 눈과 귀를 닫고, 내 안의 또 다른 눈과 귀를 연다.

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Posted by iamyhs
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다시 명상을 시작한다.

일상 2014. 3. 9. 06:22

마음이 편안하다.

다시 한발, 한발 내딛고 나아간다.

창밖의 꿀벌은 아침부터 부지런하다.

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