바른 말과 바른 글을 쓰며,
바른 마음과 바른 행동을 하며,바른 낯빛을 가진다.
아침에 했던 다짐이 한 시간을 넘지 못한다면 또 다시 가다듬는다.
명상을 다시 또 시작한다, 게을르지 않고 또렷한 모습으로 정진한다.
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